Como se manter jovem

Esta funciona mesmo!!! Minha mãe viveu, provou e aprovou isso!! 1. Elimine os números não essenciais. Isto inclui idade, peso e altura.  Deixe que os médicos se preocupem com isso.    2. Conserve apenas os amigos divertidos . Os depressivos deixe para lá.  (Lembre particularmente se voce não é um dos depressivos!)  3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre informática, artes, jardinagem, o que seja. Não deixe seu cérebro parado. 'Uma mente parada é a oficina do alemão.' E o nome do alemão é Alzheimer!  4. Aprecie mais as pequenas coisas  5. Ria muitas vezes, durante durante muito tempo e bem alto. Ria até que te falte ar.  Se voce tem um amigo que te faz rir, passe muito tempo com ele! 6. quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofre e SUPERE. a única pessoa que estara conosco para sempre somos nós mesmos. VIVA enquanto estiver vivo.   7. Rodeie-se das coisas que ama :  A familia, animais, plantas, hobbies, o que seja. seu lugar tem que ser seu refúgio. 8. Cuide da sua saúde:  Se é boa mantenha.  Se é instável melhore-a. Se não puder melhora-la busque ajuda.   9. Não faças  "viajens na maionese da culpa". Viaje a um shopping,  a outro país,    não à culpa  10. Diga à pessoas que ama que as ama em TOIDAS as oportunidades.  Boa meditação Quiron - FRC