A vida virtuosa: Temperança
Tradução de Art of Maninless
Este é o segundo de uma série de posts sobre como viver uma vida virtuosa como Benjamin Franklin. Existe uma ideia com menos apelo hoje em dia do que temperança? No entanto, quando Benjamin Franklin começou sua busca pela vida virtuosa, foi nessa virtude que ele decidiu se concentrar primeiro. A maneira como Ben ordenou suas 13 virtudes foi deliberada. Ele escolheu a temperança para lançar seu programa de auto aperfeiçoamento porque:
… Tende a obter aquela frieza e clareza de cabeça, tão necessárias onde se deve manter vigilância constante e proteção contra a atração incessante de hábitos antigos e a força das tentações perpétuas.
Em outras palavras, primeiro atingir a autodisciplina na área de comida e bebida tornaria mais fácil a adesão a todas as outras virtudes.
Por que é isso? A fome e a sede são alguns dos impulsos mais primordiais e, portanto, alguns dos mais difíceis de controlar. Portanto, ao buscar obter autodisciplina, deve-se começar com os apetites mais básicos e trabalhar a partir daí. Um homem deve primeiro controlar seus impulsos internos, antes de enfrentar as virtudes mais externas. Uma mente clara e um corpo saudável são pré-requisitos para a busca de uma vida virtuosa.
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Coma para não ficar entorpecido
O glutão é muito mais que um animal e muito menos que um homem. ~ Honore de Balzac
Você já percebeu que as primeiras mordidas em uma comida deliciosa são as melhores? Depois de comer algo por algum tempo, os sabores vibrantes tornam-se significativamente embotados.
Hoje, muitas pessoas enfiam comida na boca com tanta rapidez que seu paladar nunca tem a chance de registrar essa transição. No entanto, a mudança é uma das maneiras pelas quais seu estômago tenta lhe dizer que está cheio e precisa que você pare de comer. Infelizmente, as pessoas ignoram esse sinal e continuam a comer muito depois dele. A consequência não é apenas uma experiência alimentar muito menos agradável, mas um intestino cada vez maior.
Muitas pessoas notaram o paradoxo de que cozinheiros gourmet, que passam o dia todo em volta da comida, geralmente estão em boa forma. Mas realmente não é nenhum mistério. Esses chefs comem apenas os melhores e mais deliciosos alimentos e, quando jantam, realmente saboreiam cada mordida.
Há um milhão de livros de dieta por aí, mas a única coisa que uma pessoa precisa saber para manter uma cintura decente é: coma quando estiver com fome, pare quando estiver cheia. Não coma em frente à TV ou indo de um lugar para outro. Sente-se para uma refeição adequada. Saboreie cada garfada e pense nos sabores que está experimentando. Coloque o garfo entre as mordidas. Quando os sabores ficarem menos vibrantes e seu estômago começar a ficar cheio, pare de comer.
Não bebas à embriaguez
Beber torna as pessoas tão idiotas, e as pessoas já são tão idiotas para começar, que chega a ser um crime. ~ Robert Benchley
Muitos homens varonis na história desfrutaram de um ou dois drinques. No entanto, em algum lugar ao longo do caminho, os homens começaram a pensar que era viril beber destilados por um funil preso à boca. No entanto, existem realmente poucas coisas menos virtuosas do que ficar bêbado e desmaiar.
Os homens não devem tentar entorpecer-se na busca de bem estar ou divertimento. Certamente, não é preciso falar sobre o quanto é importante estar totalmente presente em cada momento. No cerne da masculinidade está a crença na responsabilidade pessoal. Mas o excesso de bebida e a responsabilidade pessoal estão em conflito. Quando uma pessoa está bêbada, não se pode dizer que ela está 100% no controle de suas escolhas. Portanto, se algo der errado, eles geralmente culpam o álcool. Um verdadeiro homem está no controle de si mesmo em todas as situações.
Os homens também devem procurar se livrar de qualquer tipo de dependência. O álcool pode causar várias, sendo o mais óbvio o alcoolismo absoluto. Mas beber com frequência também pode tornar o homem dependente de bebidas alcoólicas para ter confiança e se divertir. Torna-se uma muleta. Os verdadeiros homens serão confiantes o suficiente para não precisar de coragem líquida e energia o bastante para se divertir por si mesmo, com sua personalidade e charme.
Temperança na vida de Robert E. Lee
Eu gosto de uísque. Sempre gostei e é por isso que nunca bebo. ~ Robert E. Lee
O Robert E. Lee, general do exército confederado durante a Guerra Civil Americana, viveu a virtude da temperança. Lee era um estrategista militar magistral. Ele se formou em segundo lugar em sua classe em West Point e não recebeu nenhum demérito enquanto lá. Ele liderou um exército confederado maltrapilho em batalhas inigualáveis contra a União e venceu várias delas.
Parte do sucesso de Lee como líder militar pode ser atribuída ao pensamento claro que veio com a abstinência de álcool. Falando ao homem sobre a necessidade de evitar o álcool, Lee disse:
Já lhe ocorreu que, quando chegar à meia-idade, você pode precisar de um estimulante, e se você se acostumou a tomar estimulantes na infância, vai precisar de muito mais para ter o efeito desejado no momento em que você pode precisar isto? Seria muito melhor se o jovem deixasse intoxicantes em seus dias de estudante.
Conclusão
Os homens frequentemente tentam se entorpecer com comida e álcool para evitar lidar com seus problemas reais. Mas ser um verdadeiro homem envolve enfrentar os problemas de frente. Adquirir autodisciplina para moderar a ingestão de alimentos e álcool lhe dará confiança para começar a fazer outras melhorias em sua vida.
Continuando nossa série, teremos o Silêncio.....vejo-os lá.
